Аудиокнига - Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод Автор - Дэвид Бернс
- Автор: Дэвид Бернс
- Читает: Филипп Матвеев-Витовский
- Возраст: 12+
- Время звучания: 14 ч. 03 мин. 59 сек.
- Дата выхода: 14 июня 2023
- Правообладатель: Аудиокнига (АСТ)
- Добавлено: 14-06-2023, 11:48
- Жанры: Новинки
На нашем сайте можно слушать аудиокнигу бесплатно Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод. Автор: Дэвид Бернс, Жанр: Новинки. Так же Вы можете слушать полную версию онлайн без регистрации на сайте KnigiAudio.online или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами о произведении.
Классика когнитивно-поведенческой терапии!
Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки?
Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов!
Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора Дэвида Бернса.
Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии.
• ТОП-10 Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Более 1800 положительных отзывов.
• TEAM-терапия – новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением.
• Более 50 эффективных терапевтических техник.
• Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей.
• Классика когнитивно-поведенческой терапии.
© ООО «„Издательство АСТ“», 2023
© 2020 by David Burns
© Кучина С., перевод на русский язык, 2022
