Каждый день на 100%. Как с помощью поведенческих наук управлять вниманием, энергией и настроением
- Добавлено: 15-05-2026, 04:10
- Год: 2016
- Автор: Кэролайн Уэбб
- Читает: Агния Егошина
- Возраст: 16+
- Время звучания: 13 ч. 35 мин. 22 сек.
- Дата выхода: 19 февраля 2026
- Из серии: Личная эффективность. Книги, которые помогают сохранять тонус и фокус
- Жанры: Новинки Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Как достичь успеха, Как достичь цели, Личная эффективность, Поведенческая психология, Позитивный настрой, Продуктивность, Самодисциплина, Самоорганизация, Саморазвитие / личностный рост, Самореализация, Советы психолога
Не важно, где вы работаете и кем, важно – чем наполнен каждый ваш день.
Так считает Кэролайн Уэбб, знаменитый британский бизнес-тренер. Ее книга – это руководство по проектированию идеального рабочего дня. Дня, в котором вы вычеркнете абсолютно все пункты из списка дел, добьётесь максимума от переговоров, легко разрешите назревающий конфликт и будете до самого вечера полны сил.
Опираясь на самые последние исследования в области психологии, нейробиологии и экономики, Уэбб предлагает систему приемов по управление концентрацией, вниманием, настроением и коммуникацией с окружающими.
Эта аудиокнига поможет вам:
• Правильно расставлять приоритеты и эффективно использовать время.
• Добиваться результата минимальными усилиями.
• Превращать рабочую рутину в удовольствие.
• Наращивать свое влияние в коллективе.
• Сохранять энергию и хорошее настроение каждый день.
