Ты боишься родов или мечтаешь о «естественных», но не веришь, что у тебя получится.

А что, если всё дело не в везении и не в враче? Что, если твоё тело родит ровно так, как ты живёшь все эти годы с зажатыми плечами, привычкой терпеть, неумением отпускать контроль?

Автор мама пятерых, телесный практик и перинатальный психолог показывает: роды начинаются не в родзале.

Они начинаются в том, как ты дышишь, двигаешься и реагируешь на стресс. И если изменить это сейчас роды изменятся тоже.

Ты узнаешь, где кончается помощь и начинается насилие над телом. Как распознать свои телесные привычки, которые сработают против тебя.

И как найти опору в себе, чтобы родить так, как хочешь ты, а не «как положено».

Чтобы роды перестали быть лотереей, открой книгу.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста