Аскеза это путь усиленных тренировок воли и пути развития. Именно благодаря аскезе человек может отказаться от привычек которые портят ему жизнь и другим. Но для аскезы нужно ещё и духовное наставление или мотивация. Иногда это люди которых они хотят достичь или перепрыгнуть через их успех. Для этого и существует такие формы связи чтобы развить в себе возможность быть лучше. Все ваши связи на сегодняшний день для вашего личного роста. Поэтому принимайте любую форму аскезы, чтобы стать лучше и настроить свою жизнь. В этой книге расскажу практику как начать с самого простого. А дело выбора за вами.