Аудиокнига - Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях Автор - Майк Эннесли
- Автор: Майк Эннесли
- Время звучания: 3 ч. 52 мин. 33 сек.
- Добавлено: 3-04-2023, 15:48
- Жанры: Новинки
На нашем сайте можно слушать аудиокнигу бесплатно Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношениях. Автор: Майк Эннесли, Жанр: Новинки. Так же Вы можете слушать полную версию онлайн без регистрации на сайте KnigiAudio.online или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами о произведении.
Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге.
Мы постоянно сталкиваемся с трудностями, они – часть жизни. Иногда нам требуется мужество или гибкость, в других ситуациях надо действовать быстро и решительно, а бывает и так, что достаточно приложить лишь небольшое усилие, чтобы скорректировать собственное мышление, поменять отношение к проблеме и справиться со стрессом и тревогой.
Мировые кризисы, проблемы на работе, болезни, потери, развод – автор подскажет быстрое и эффективное решение для большинства неприятных ситуаций, с которыми мы сталкиваемся ежедневно.
Это краткое руководство по жизненным навыкам, которые нам пригодятся для решения проблем, а также набор «переключателей» – приемов, которые помогут оперативно изменить восприятие ситуации с негативного на позитивное.